Lufavores

Piments Padrón grillés, feta fouettée et miel à l'ail noir

Publié le 27 août 2026


Les ingrédients

Portions4

Pour les piments

  • 2 c. à soupe huile d'olive extra vierge
  • fleur de sel (pour finir)

Pour la feta fouettée

Pour le miel à l'ail noir

Pour servir

  • 1 Baguette, déchirée ou tranchée (pour servir)

Les ingrédients liés sont disponibles sur le marché des Fermes Lufa.

Le goût

Les piments Padrón ont une saison très courte, et voici la façon la plus simple de bien les utiliser : une poêle brûlante, assez d’huile pour les enrober et surtout pas de surcharge. La plupart sont doux et végétaux, environ un sur dix est franchement piquant, et c’est justement ce hasard qui fait le plaisir. Ils reposent sur une feta fouettée avec du yogourt de brebis jusqu’à devenir assez légère pour se tartiner, et la finition, c’est l’ail noir de Lufa — collant, sombre comme la mélasse, rien à voir avec l’ail cru — écrasé dans du miel crémeux local avec un trait de vinaigre pour éviter que ce soit trop sucré.

Instructions

  1. Fouetter la feta. Émietter la feta égouttée dans un robot culinaire avec le yogourt grec, l’huile d’olive, le zeste de citron et un trait de jus de citron. Réduire en purée 60 secondes, en raclant les parois une fois, jusqu’à ce que le mélange soit lisse et forme des pics souples. Il doit goûter salé et vif — la feta varie, alors ajouter le jus de citron petit à petit. Étendre en une couche épaisse sur une grande assiette de service et réserver à température ambiante. ⏱︎ 1 min

  2. Préparer le miel à l’ail noir. Écraser les gousses d’ail noir pelées en pâte avec le dos d’une fourchette — elles sont molles et collantes, comme des dattes. Réchauffer le miel dans une petite casserole à feu doux 30 secondes, juste pour le détendre, puis incorporer la pâte d’ail et le vinaigre. Retirer du feu. Le mélange doit couler lentement de la cuillère ; s’il fige en refroidissant, ajouter une cuillère à thé d’eau tiède. ⏱︎ 30 sec

  3. Assécher les piments. Laver les Padrón et les assécher complètement sur un linge — la moindre goutte d’eau sur la peau les fera cuire à la vapeur au lieu de les griller. Garder les queues : c’est par là qu’on les tient pour les manger.

  4. Bien chauffer la poêle. Mettre une grande poêle en fonte ou en acier inoxydable épais sur le feu le plus vif et la laisser 3 minutes, jusqu’à ce qu’elle fume vraiment. Ajouter l’huile d’olive, faire tourner une fois et ajouter aussitôt les piments en une seule couche. Procéder en deux fois s’ils ne rentrent pas tous sans se toucher — c’est la surcharge qui fait la différence entre grillé et détrempé. ⏱︎ 3 min

  5. Les faire cloquer. Ne pas toucher aux piments pendant 2 minutes, jusqu’à ce que le dessous soit marqué de taches foncées, puis les remuer et poursuivre 3 minutes de plus en secouant la poêle toutes les 30 secondes. Ils sont prêts quand la peau est cloquée et affaissée et que la chair est tendre. Les verser directement sur la feta fouettée. ⏱︎ 2 min

  6. Finir et servir. Parsemer les piments de fleur de sel pendant qu’ils sont encore luisants, puis verser le miel à l’ail noir en filet en zigzag. Servir immédiatement avec la baguette déchirée, et les manger avec les doigts en les tenant par la queue.

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