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Végétarien

13 recettes

Illustration de Tacos de courgettes grillées et maïs sucré Souper

Souper

Tacos de courgettes grillées et maïs sucré

10 prép
15 cuisson
4 portions

Tacos de courgettes grillées et maïs sucré

Courgettes saisies et maïs sucré garnis dans des tortillas de maïs chaudes avec de la coriandre fraîche, du jalapeño de serre, du féta émietté et un trait de lime — un souper d'été de 25 minutes directement du panier Lufa.

25 min

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Illustration de Salade de tomates de serre et fromage en grains Dîner

Dîner

Salade de tomates de serre et fromage en grains

10 prép
0 cuisson
4 portions

Salade de tomates de serre et fromage en grains

Une version montréalaise de la Caprese — des tomates de serre Lufa bien mûres, du fromage en grains québécois qui couine, et du basilic frais arrosés d'une vinaigrette miel-balsamique.

10 min

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Illustration de Shakshuka aux tomates de serre Déjeuner

Déjeuner

Shakshuka aux tomates de serre

10 prép
20 cuisson
4 portions

Shakshuka aux tomates de serre

Oeufs pochés dans une sauce épicée de tomates de serre Lufa, de poivrons rôtis et de cumin — un déjeuner réconfortant à la poêle prêt en 30 minutes.

30 min

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Illustration de Raviolis maison à l'aubergine et au poivron rouge rôti Souper

Souper

Raviolis maison à l'aubergine et au poivron rouge rôti

90 prép
60 cuisson
4 portions

Raviolis maison à l'aubergine et au poivron rouge rôti

Des raviolis faits de A à Z, farcis d'une purée fumée et sucrée de poivrons de serre rôtis et d'aubergine, nappés de beurre noisette et de sauge croustillante.

150 min

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Illustration de Salade fattouch à la libanaise Dîner

Dîner

Salade fattouch à la libanaise

15 prép
0 cuisson
4 portions

Salade fattouch à la libanaise

Une salade libanaise croquante de concombres de serre, radis et tomates, mélangée avec des croustilles de pita grillées et une vinaigrette vive au sumac et au citron.

15 min

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Illustration de Tourtière aux légumes-racines glacés à l'érable Souper

Souper

Tourtière aux légumes-racines glacés à l'érable

45 prép
75 cuisson
8 portions

Tourtière aux légumes-racines glacés à l'érable

Une tourtière québécoise garnie de panais, patates douces, carottes et céleri-rave rôtis à l'érable, enveloppés dans une croûte feuilletée au beurre — entièrement végétarienne, avec option de porc haché.

120 min

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Illustration de Clafoutis aux petits fruits et à l'eau d'érable Dessert

Dessert

Clafoutis aux petits fruits et à l'eau d'érable

15 prép
35 cuisson
6 portions

Clafoutis aux petits fruits et à l'eau d'érable

Un dessert rustique et crémeux d'inspiration française qui met en valeur les petits fruits du printemps. Naturellement sucré au sirop d'érable, l'appareil gonfle à la perfection autour des fruits juteux.

50 min

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Illustration de Navets et aubergine glacés au miso Souper

Souper

Navets et aubergine glacés au miso

15 prép
25 cuisson
4 portions

Navets et aubergine glacés au miso

Navets japonais blancs et aubergine violette rôtis, nappés d'un glaçage sucré-salé à l'érable et au miso, garnis de graines de sésame et d'oignons verts sur un lit de riz vapeur.

40 min

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Illustration de Bol tiède au halloumi grillé et betteraves rôties Dîner

Dîner

Bol tiède au halloumi grillé et betteraves rôties

10 prép
10 cuisson
2 portions

Bol tiède au halloumi grillé et betteraves rôties

Un bol automnal copieux de halloumi doré à la poêle, betteraves rôties terreuses et roquette poivrée sur quinoa, nappé d'une vinaigrette érable-moutarde acidulée.

20 min

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Illustration de Nouilles soba sautées au bok choy et aux champignons Souper

Souper

Nouilles soba sautées au bok choy et aux champignons

5 prép
15 cuisson
2 portions

Nouilles soba sautées au bok choy et aux champignons

Des nouilles soba tendres mélangées avec du bok choy croquant de Lufa et des champignons charnus locaux dans un glaçage express soja-gingembre — un souper de semaine prêt en 20 minutes.

20 min

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Illustration de Ribollita toscane Souper

Souper

Ribollita toscane

15 prép
45 cuisson
6 portions

Ribollita toscane

Une soupe au pain épaisse et réconfortante de la Toscane, garnie de verdures d'hiver, de haricots blancs et de pain au levain déchiré — le genre de repas rustique qui est encore meilleur le lendemain.

60 min

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Illustration de Pâtes au pesto zéro gaspillage aux fanes de légumes Souper

Souper

Pâtes au pesto zéro gaspillage aux fanes de légumes

10 prép
5 cuisson
4 portions

Pâtes au pesto zéro gaspillage aux fanes de légumes

Un pesto lumineux et savoureux à base de fanes de radis et de basilic — les verdures qu'on jette normalement — mélangé à des linguine fraîches locales et des noix de Grenoble grillées.

15 min

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Illustration de Muffins du matin aux courgettes et carottes Déjeuner

Déjeuner

Muffins du matin aux courgettes et carottes

15 prép
20 cuisson
12 portions

Muffins du matin aux courgettes et carottes

Un muffin du matin doucement épicé et nourrissant, garni de légumes râpés et sucré entièrement au sirop d'érable de saison.

35 min

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